作者：龙应台
幸福就是，生活中不必时时恐惧。
开店铺的人天亮时打开大门，不会想到是否有政府军或叛军或饥饿的难民来抢劫。
走在街上的人不必把背包护在前胸，时时刻刻戒备。
睡在屋里的人可以酣睡，不担心自己一醒来发现屋子已经被拆，家具像破烂一样丢在街上。
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为什么不幸福？
荷兰伊拉斯谟大学曾对中国国民的幸福感进行了3次调查，其中，1990年国民幸福指数6.64，1995年上升到7.08，但2001年却下降到6.60。到了2009年12月，美国密歇根大学社会研究所公布的幸福调查显示，中国人的幸福感仍在下降。
社会心理学家们对现代中国人幸福感下降的原因进行了分析，有以下七点原因：
北欧人为什么最幸福？
下午的四、五点钟，北欧人已经下班开着车到湖边或山上，恣意地划船或攀岩；此刻的中国CBD区，上班族仍卖力地冲业绩，继续吃著各种方便食品。不成文的加班文化，让中国夜晚的办公大楼依旧灯火通明，晚餐的应酬又变相地延长了工作的时间。
北欧人平均每周工时37个小时，而中国人平均多了8小时。根据联合国国际劳工组织(ILO)公布的调查，中国人去年平均工时已经超过2200个小 时，几乎居全球之冠。这样的代价，让我们的富裕陷入了著名的“GDP与幸福”问题。在过去的十几年，中国的经济指标逐年攀升，中国人的幸福值却没能与之同 步，先升后降地划着一条并不漂亮的曲线。
如何提高生活的幸福度？
生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情，有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情，我们可以去想，也可以不去想；对那些高兴的事情，我们可以去品位，也可以不去品位——一切都在我们自己。我们每天都要经历很多事情。如果我们让外界发生的事情影响我们的情绪，我们就会成为外界的奴隶，那岂不是让外界来掌握我们的命运了吗？从另一角度考虑，我们完全可以摆脱外界的影响，让我们的生活幸福起来，而且我们还可以做很多事情，让我们更加幸福。
幸福就是这么简单
石康：不奋斗的姑娘我不爱
在恋爱这件事上，我可能有点背，总是遇人不淑。这些年来，很多姑娘走马灯似的在我身边晃来晃去。我曾一连串儿混了5个姑娘，事实上，跟每个姑娘开始交往时，我都还觉得挺满意的，但经过一段时间的相处，她们的品行渐渐令我改变了对她们当初的美好感觉。我从未见过她们的钱包长什么样儿，也没记起她们曾经为我做过些什么事儿，她们只是一味地向我展示她们的年轻可爱。其实，男人对那些东西只是最初觉得新鲜，多看几眼就平常了，而且，年轻可爱有着太多的竞争者，如果没有独特的本事，男人很容易从一种年轻可爱，转移到另一种年轻可爱上。
幸福稀缺品：留给自己的问题
在财富过剩的年代里，幸福反而成了稀缺品。当工作的时候，渴望自由自在；当无所事事的时候，又企盼充实和忙碌。不幸的人总会抱怨自己什么都没有。背 着过去的沉重包袱，那些失去的真是不可或缺的吗？黑白颠倒的作息，一团糟的生活怎么可能带来快乐？追求到的财富不会天然转换成幸福，能转换成幸福的财富才 有意义。腾不出空间来快乐，就会腾出空间忧伤；而理想能让你清楚地知道为什么而活。
幸福必备十大要素
美国著名的健康心理学家戴维·迈尔斯博士对幸福看法的十大要素是：
- 必须拥有健全的身体和健康的体魄，这是幸福的基石。吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。
- 切合实际的目标和期望，这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求，幸福的河水就会在懒散中干涸。
- 自尊，这是幸福的支架，也是幸福的赐予。
- 控制感情，这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情，会和幸福相悖。
- 乐观，是幸福的源泉。保持乐观，就能繁衍幸福。
- 豁达，是幸福的开阔地。
- 益友，是幸福的开心果。
- 合群，人缘好，幸福自会来。
- 挑战性的工作和活动性的消遣，这样的一张一弛，才会有幸福交替出现。
- 团队意识，这是幸福的蓄水池。
站在烦恼里仰望幸福
1. 站在烦恼里仰望幸福
幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在自己心里。这是大多数人对幸福和烦恼的理解。差学生以为考了高分就可以没有烦恼，贫穷的人以为有了钱就可以得到幸福。结果是，有烦恼的依旧难销烦恼，不幸福的仍然难得幸福。
烦恼，永远是寻找幸福的人命中的劫数。
有一种女人嫁给谁都能幸福
有一种女人，不管她嫁的是建筑工人还是国会议员，她都有能力让自己过得幸福！
我见到明依是在好友的聚会上，一个35岁的女人，中等姿色，学历也不高，却嫁了个气宇轩昂的好老公，他据说是硕士，后来做家具生意发了家，结婚10年，有一个粉雕玉镯的小女儿，好友说完后半妒半羡地感叹，嫁到这么好的男人，明依真幸福，我笑着不说话，想来她的故事不会这么简单。
女人被错误告知的15件事
1. “男人最爱的是第一个，女人最爱的是最后一个”
这句话几乎成为了许多女人的心病。
于是在她们的心里始终有一个假想敌，就是他的前女友或者是初恋女友。
其实—当一个男人和你说他放不下他前女友，或者真的跑去和他的前女友又在一起了。
那只能说明一个问题—–就是你根本没有吸引住他。
低处的温暖
2009年8月31日，是英国前王妃戴安娜12周年忌日。马格丽丝是一位普通的英国女子，她决定和丈夫、儿子一起驱车赶往戴安娜的墓地祭奠。
1978年，17岁的戴安娜中学毕业后做起了小保姆—为汉普郡的一个律师照看两岁的女儿。在那里，戴安娜遇见了在另一个家庭做保姆的马格丽丝，并且和她成了好朋友。
幸福
小时候，和妈妈在一起，和爷爷奶奶在一起，生病也是一种骄纵、一种补偿、一种享受。
幸福和爱情包围着每一个人，年幼的人将会得到，年老的人可以补上；年幼的人快乐成长，年老的人补度青春。而年轻的人，正当年华的人，充满青春活力的革命的人，简直是泡在幸福的海洋里，行进在幸福的山谷中，你只需要去拥抱、去迎接、去呼吸。幸福就像瀑布，从天而泻，滚滚而来，大珠小珠，美不胜收……
爱情存折
伊丽娜和伊万经过多年相恋终于结婚了。在婚礼快要结束的时候，伊丽娜的妈妈送给女儿一个刚刚开户的储蓄存折，上面还有1000卢布的存款。
妈妈说：“伊丽娜，拿着这个存折，这是我送给你们的结婚礼物，把它作为你们婚姻生活的记录本。当你们的新生活有了什么快乐或值得纪念的事情时，你们就存进一些钱，并把这些事情记录下来。值得纪念的事情越多，你们存进的钱也就越多。我已经替你们存下了第一笔钱来纪念今天。若干年后，当你们回首往事时，就可以知道你们曾经多么幸福了。”
马未都：幸福是什么？
幸福是什么？
当你屡次三番地求爱，终于得到对方同意的时刻；当你正为贫困发愁，瞬间获得巨额头彩的时刻；当你身陷囹圄，法官判 你无罪的时刻；当你罹患绝症，医生告诉你诊断错误的时刻；当你饥肠辘辘，可以饱餐一顿的时候；当你冻得瑟瑟发抖，被允许进入一间暖和房屋的时候；当你孤独 不爽，亲朋好友打来慰问电话的时候；当你身处震区，接到矿泉水方便面的时候。