当你有天发现竟然有人在你背后四处说你坏话，暗中破坏你的形象，该怎么办？千万不要因为一时气不过，就怒气冲冲的找对方理论。
先稳定好自己的情绪，然后依照《纽约时报》(The New York Times)生涯专栏作家雪儿-黛尔 ( Cheryl Dahle ) 所提供的方法，一步步的化解难题。
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