相由心生——如何为自己三十岁以后的容貌负责?

来源:冰与火的缠绵

人的生活中每天离不开镜子,尤其是女性!不知您发现没有,其实当你在照镜子的时候,多多少少有些刻意,不觉地会按照自己当时的意愿呈现表情。而有时你无意中抬起头看到镜中的自己当时的表情,或者看到别人为你抓拍的照片时自然流露的状态,你的心会为之一动,难道这才是日常生活中的自己?我们到底能看到多少自己真实的状态和容貌?你可以看到别人的一举手一投足,而你又如何跳出五行中,观察到自己的言行举止,是否恰当得体?古语说“相由心生”,国外有林肯的名言“一个人要为自己四十岁以后的容貌负责”,都与此有关,但是如何为自己的容貌负责呢?

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柯云路:美的相貌从何而来

希望朋友们早晚坐公共汽车时,观察一下在车上坐的人,你会发现,人人脸上都有“病相”。

什么叫人人脸上都有病相呢?这个人脸上有愁苦,那个人脸上有焦灼,带着孩子去看病的母亲脸上忐忑不安,这个人脸上在生气,那个人脸上有嫉妒。

他们的脸上有很多可以称之为“病”和“累”的东西。

你苦了,就是一副苦相,这个苦相要维持三十年呢?苦相就成了相貌。不用三十年,一年就能改变相貌。有的人这一年心情不好,一年的愁苦就变成了相貌,一年的愤怒就变成了相貌。我有一句格言,叫做相貌是凝固了的表情,表情是瞬间的相貌。所以你看,这个老人一生比较达观,和和蔼蔼,高高兴兴,他到了晚年,慈眉善目,慈善就成了相貌。

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把每一天都是最后一天,把每次都当成第一次

我还时常想起海伦凯勒,一个一生生活在黑暗中,又聋又哑的女性,通过她的文字给人类带来了光明。她用手触摸着树枝,能感受到树枝的轻微颤抖,是一只小鸟在树枝上欢唱。她在《Three days to see》(假如给我三天的光明)中,描述了一个我们正常人每天都可以看到,却熟视无睹的景象,读来让我们感觉到的是美好。

这两天有人告诉我,某某得了癌症。一方面我感叹生命的脆弱,一方面又在想,如果我明天也患了不治之症该怎么办。这样的危机感一直在激励着我过好每一天,我一直是把每一天当成最后一天的。

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张杰:我的酒吧歌手生涯

我们寝室有一个人挺能干,每天只见他忙东忙西,有时候很长时间都不见人影在学校出现,但是也挺好玩的,他属于大学生勤工俭学比较早的一批人,也是那种永远把自己当成是一个业务经理的人。

我当时还是有点佩服他的,因为家里情况不好,我也想着能不能找个什么事情做,挣点零用呢。

他也知道我家里的情况,知道我想出去找活干,也知道我需要钱,就都在那里帮我想办法。

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蔡康永:外表不是人生的决胜点

外表好不好看,绝对不是人生的决胜点。

讨不讨人喜欢,更重要一点。

这件事,用常识判断就知道了:和你住同一间房子的室友,或者,坐你隔壁办公桌的同事,就算长得很美,你也不见得心情会很好,但要是她很讨人厌,你却一定心情坏。如果你的室友或同事,长得不美,但很好相处,很讨人喜欢,那你的心情就很容易很好。大概只有做大明星的人,比较适合非常美但是非常讨人厌。如果没打算做大明星的话,那么会因为你的美丽而感到人生满足的人,其实很有限。反而是你的讨人喜欢,可以造福身边很多人。

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无法进入亲密关系的12种人

1、悲情主义

这类人对伴侣是渴求的,对恋爱是疯狂的,但他们的心态上却尽有千千结,在脑筋上也是死命钻牛角尖,他们总是偏执地认为自己的恋爱要惊天地,泣鬼神,轰轰烈烈,要经历千辛万苦,受尽种种考验折磨,因此总是制造悲剧情节,或感召一些烦恼重重的人谈恋爱。结果该分手的时候不分手,拖到最后还是要分手,或者恋爱时吵吵闹闹,分手后又藕断丝连,想着对方。这也是一种情绪上的自我虐待狂。

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做自己想做的人

作者:晓燕

来源:《青年心理》总第105期

我们常常以为,自己天生就该知道自己能做个什么样的人。不是吗?小时候幼儿园老师就会有意无意地引导我们说“你将来长大了想做什么”。不管是出于攀比或是不想让老师失望,我们总会用奶声奶气的声音回答:“我要做这个”,或是“我要做那个”。

然而实际的结果呢?等我们长大以后,我们就像完全脱胎换骨一样,丝毫不记得自己曾经立下的雄心壮志。我可以理解,小时候由于单纯或是不谙世事,所以许下的志向往往颇多荒谬之处,但一个人究竟真正想做什么,或是内心深处渴望成为一个什么样的人,这种感觉在我想来却是不太会轻易变化。

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办公室里的十大生存法则

来源:芙蓉树下

之一:男女搭档干活不累。在办公室里找到个合拍的搭档这很重要,即便是再能干的人,也不可能独自在办公室里游刃有余。还是别把自己总当成是“水”,运用智慧做一条处处都是碧波海洋的快乐之“鱼”,有时候会比“水”拥有着更广阔的生存空间。

之二:同事之间莫谈友情。你当然要和自己的同事友好相处,又默契配合,但这仅限于工作之中,除此之外你要有不同的生活圈子。和同事是没办法成为朋友的,因为你们之间存在利益冲突,而作为凡人的我们,几乎不能逾越这样的诱惑和挣扎,不如尽量避免。

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羡慕别人,不如珍惜自己

作者:卡玛
来源:《青年心理》总第105期

周末,很意外接到星的电话,邀我礼拜天去她家小聚。

说实话有些犹豫。

星是我在杂志社工作时关系亲密的同事,我们曾经一起工作一起吃零食一起在服装一条街淘衣服,为一条牛仔裤与商贩讨价还价。只是星比我好运,嫁得一位成功的商人,生活在转瞬间发生了天翻地覆的变化:有了私家车和临湖的别墅,辞掉了工作,在家做起悠闲的全职太太。

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自尊也要有弹性

作者:吴才智
来源:《青年心理》总第105期

俗话说 “人有脸,树有皮”,这话指出了人的脸皮的重要性。所谓“脸皮”不过是人的自尊心的一种通俗形象的说法。心理学认为,自尊之心,人皆有之,人的尊严不容冒犯。自尊心和精神需要,是人格的内核。从一定意义上说,维护自尊是人的可能和天性。在现实生活中,自尊心的强弱程度因人而异。有的人自尊心特别强,把面子看得高于一切,脸皮很薄,对他人的态度和行为过分敏感;只要稍有一点儿冒犯,哪怕是开个玩笑就受不了,常常失去理智,要么火冒三丈,进行反击,要么拂袖而去,从此结仇。这样的人很难获得交际成功,其结果只能是心理承受力越来越脆弱。

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为什么善良的人还会经常感到痛苦

我曾经向一位德行极高的师父请教:“为什么像我这样善良的人还会经常感到痛苦,而那些恶人却活得好好的呢?”

师父很慈悲地看着我说:“如果一个人的内心有痛苦,那就说明这个人的内心一定有和这个痛苦相对应的恶存在。如果一个人的内心已经没有任何恶,那么这个人的心灵是根本不会感到痛苦的。所以,根据这个道理,既然你还经常感到痛苦,说明你内心还有恶存在,还不是纯粹的善人。而那些你认为是 ‘恶人’的人,未必就是真正的恶人。一个人能快乐地活着,至少说明这个人还不是纯粹的恶人。”

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马云:活着努力远比死后裸捐重要

我昨天回到杭州,有一种莫名的幸福感,特别是闻到桂花香。阿里巴巴是从杭州的茶室发展出来的。美国很多的城市,像微软等等,可能跟咖啡馆有关系;广东很多制造业,可能跟早茶有关系。

我非常感谢我家乡的城市,十年以内我“生”了三个“孩子”———第一个是阿里巴巴,第二个是淘宝网,第三个是支付宝。这个城市给了我们很多,我也想到底是什么让我们在城市里成长起来、发展起来?城市就像家一样,你对自己的家有信心,你就会不断地生养孩子。

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如何成为一个早起者

在天亮之前起床是个好习惯,这将有助于你的健康,财富和智慧。——亚里斯多德

早起三光,晚起三慌。——中国谚语

早起的习惯是天生的还是后天养成的呢?在我身上,它显然是在后天养成的。在我20岁之前,我很少在午夜前睡觉,几乎总是睡的很晚,通常我会一直睡到每天的傍晚才起床。

但是后来的一段时间我不能继续忽视成功与早起之间的紧密联系了,尤其是在我身上看到了这一点。在我那些少有的早起的日子里,我意识到我的生产效率不 光是早上,而是整整一天都非常高。并且这样做我感觉非常好,我决定养成早起的好习惯,于是立即将闹钟调到了凌晨5点………

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