1.视爱情为生活奢侈品：有最好，没有也能活。
2.若工作计划与男友约会档期冲突，取前者前者不会辜负你（且越老越不会，除非你当三陪）。
3.签任何合同之前至少看三遍，最具挑战性的合同是婚约。
4.小女孩用吸烟，夜游，多交男友表示成熟，你就不必了。
5.随缘，但不是说不努力。
6.手袋内必备物品：丝袜一双（穿裙子时），小手电筒一个（夜归时），防身喷雾一瓶（偏僻处单独行动时最好不要到偏僻处单独行动），巧克力或蔬菜饼干一小板（加班时），好牌子护肤霜一盒（任何时候），钱包，里面有钱（任何时候）。
7.为了你的身心健康可养一只宠物，为了宠物的身心健康，则不要养据说它们太孤独了也会得忧郁症。
8.每天吃维生素丸，坚持补钙，否则在浴缸里面一跤摔断腿，即使你能爬出来打急救电话并在医生赶来之前披上衣服恐怕也得在床上躺3月，一个夏天不能穿裙子。
9.每月记帐。
步骤1：告诉自己，一定要实现目标
制定好目标以后，一定要想拥有自信，要树立全神贯注信念。唯有专注于自己的工作，并切实去做才能实现目标。很多经验证明，一个充满自信和希望的一天就是迈向成功的第一步。
步骤2：要做最好的准备
凡事做好准备是做好工作的重要因素。因为准备的充分，所以你才会信心十足，这就是为你带来信心，而且能够战胜对手，使自己获得成功的最佳秘诀。
步骤3：重心放在你最大的长处上
有大成就的人，知道把精力放在最擅长的地方。当你集中精神在你能表现最好的事情上时，你会觉得信心增强。
步骤4：培养信心
学着对自己仁慈些，要总结和整理自己成功的经验，你想到自己已完成的事，你就对能做的事更有信心。只有自卑者才会把注意力盯在失败上和缺点上。
步骤5：从你错误和失败中吸取教训
唯一避免犯错误的方法是什么都不做，有些错误确实会造成严重影响，但是没有失败，没有挫折就无法成就伟大事业。聪明的人会从失败中学到教训。愚者是一再失败，却不能从其中获得任何教训。
步骤6：放弃逃避的念头方能产生信心
缺乏信心的人终日将恐怖结伴为邻，自我肯定的机会也就渺茫。有一句名言说得好：现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕。大多数人在遇到困难时，大都考虑事物本身的困难程度，如此产生了恐怖感。但是一旦着手解决时，就会发现其实比想象中的要容易且顺利得多。
步骤7：要确实遵守自己所订下的约束
这是增强信心的最后一个步骤，也是所有步骤中最简单且最具有效果的。这里指的约束，泛指包含你的工作、经济、健康等各种问题。
当你自己做了某种程度的约束后再遵守这种约束时，你会发现由于实践倒置了自我信赖，这种自我信赖是你已经开始坦然面对自己的实证，此信心当然也会跟着而来。随着时间的推移根深蒂固地成为你的勇气与力量。
来源：幸福生活
成功学研究，把成功之路概括为四个基本要素：活力（Energy）、说服力(Persuasion)、乐观(Optimism)、和自我约束力(Discipline)。这四个基本要素能帮助您有效地创造并充分利用您周围的人力资源。
这里仅对四个要素做简单介绍:
活力：个人或企业的活力通常可以通过紧张、热情和兴奋的程度来衡量。它们表现在个人或企业与他人的交往过程中，这些过程包括交流各种商品买卖和服务的信息。活力旺盛的反面就是活力低沉。
活力在您成功的道路上扮演着重要的角色，很多人因为缺少活力而失去本来可以获得的更大成功。人们最终更倾向于那些富有活力的环境，更倾向于和那些富有活力的人合作。在营销行业中，活力低沉的代价是低水平的销售额。
您是否有活力？假如您具有活力，您能把您的活力传达给他人，让他们充分感受到您的热情？
您是否能够营造一个令人兴奋的环境？
您的活力是否从内心迸发？
您的心理会不会影响您的活力？……
记住：您传递给别人的活力并不因为您的年龄、性别、种族、教育或者经历而受到限制，它取决于您对自己的把握，对事业的热爱，对顾客的尊重。
人比商品更重要。如果您想得到一个活力充沛、富有创造力的环境，把您的活力传递给您的会员，您将会看到他们热情的服务！
一、自私心理
处处以自我为中心，只讲索取，不讲奉献。争名夺利，甚至损人利已。这种心理对于交际危害极大。它时时处处会伤害到别人，这种人永远也不会找到真正的朋友。
二、自傲心理
处处唯我独尊，“老子天下第一”，趾高气扬，轻视别人，甚至贬低别人、嘲笑别人，听不进别人的意见。这种心理对于交际危害很大，这些人也很难与别人相处。
三、猜疑心理
有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。
20世纪90年代初出现的因特网标志着人类社会开始进入到一个崭新的时代，这就是信息化时代，或者也称为IT时代。在这个时代中，人才的竞争显得空前的激烈，那么作为IT时代的人，应该需要哪些能力才能适应现在的社会环境，并最终能走向成功呢？
1、较强的应变能力
信息时代瞬息万变，要想在这多变的世界中获取成功，就必须要求自己炼就一种非凡的应变能力。目前全世界的人都在焦急地等待真正意义上网络经济的到来，随着网络经济泡沫的减少，含金量的不断上升，人力资源的发现-培养-抛弃的循环过程会更快、更强，人力资源的周期大为缩短，在这种变幻莫测的环境中，我们时刻面临着更新自己知识体系的压力。落后就要挨打，而对生活中IT时代的人来说，变得慢同样会挨打，变得慢可能就要被社会所淘汰。随着竞争的不断激烈，越来越多的人想尽可能多地获取更有效的信息，来不断补充和完善自己，惟恐自己跟不上信息时代的快节奏，正如很多专家评论家跑出来说未来的商场中不再是大吃小而是快吃慢。相对来说，人才竞争中是“人吃人”，“快人”吃“慢人”！作为高效快捷的信息时代中的主角，何以能适应如此快速的节奏？这就需要随机应变的能力，对环境作出适应的调整，以备不时所需。
男人不可怕，因为本质都是一样的；男人亦可怕，因为他会甜言蜜语，太善于伪装。女人切记，别把男人当神，男人也是人，和你一样，有七情六欲，于世浮沉，有脆弱，有痛。是男人的必定有三心－－责任心、爱心、上进心。不存在以上三点的，即使貌似潘安，壮如超人，也不可称其为男人。
七个“不要”
四个“别指望”
五个“要相信”
来源：遇见幸福
有些人不论讲到什么事都喋喋不休地讲个没完，这种自以为是评论家的人和具有辩才的雄辩家大不相同，其鼓噪的言辞，令人生厌。
说话的要领并不在于以幽默风趣的口吻及华丽的词藻把对方迷得团团转，或是运用高深的哲学理论，让对方崇拜自己。说话的真意在于将告知的讯息正确地传达至对方的内心，以有组织的理论使对方更正确地认清事实。
然而，以讲求理论的主张，可是件令人受不了的事。为了增加自己的交际范围而进行的谈话，与谈论道理有所不同：它必须要具有休闲与幽默的特质。只是，在深受儒家思想影响之下，很少人是富有幽默感的。
让别人感到有趣、说话的内容值得一听、很高明地赞同别人的意见、不和他人唱反调、在分手的时候总是留下一点让人回味的情趣；具备了这些技巧，就能引起人想要继续交往的念头。
让人一看就觉得无聊，总是说些没有营养的有色笑话或鸡毛蒜皮的琐事，这样的人很容易让人敬而远之。 如今并不是”沉默是金”的时代，在这个凡事都讲求迅速的社会，想以沉默来让大家了解，恐怕等不到那个时候一切就已经结束，留给大家的误解也没有澄清的机会。
因此，现代人必须借着言词来表达自己，不擅言词的人虽然可以用沉默来避免暴露自己的缺点，但他只要一开口马上就会露出破绽，要培养说话技巧就是这个道理。
文/汪中求
我觉得人克服心理压力是一个很重要的课题，然而修炼是以境界为前提的。一个胸中怀有宏大志向的人是不应该过于被琐事纠缠的，天下其实没有多少事情值得我们计较，绝大多数事情都是“不过如此”。
我不太愿意忧郁、烦恼、生气，更不太可能愤怒。当然，“愿意”之说似乎幼稚，有谁是“愿意”呢！在内心深处，确实有很多让我们忧郁、烦恼、生气的事情，更大的可能是“没什么大不了的”，真的想放下并不困难，愤怒更是用不着。
人的情绪受天、人之惑，所谓“天之惑”是指不可控的自然因素，但这些都无可更改。不能改变就容忍，就去做更困难、更绝境的假设。所谓“人之惑”是指与人相处的摩擦，如果人家损人利己，我不欣赏，但可以理解，理解为别人的一种生存方式罢了；如果损人不利己，当然使人厌恶，但正因为如此，这种人才特别值得同情，因为他们太蒙昧了。
当然，我毕竟还是凡俗之人，当一件事情来临时，肯定会有不好的情绪，但我会调动全部的内力去抵抗它、排解它，至少会把它隔开在另一个更小的心灵的小盒子里。
同事是工作伙伴，不是生活伴侣，你不可能要求他们像父母兄弟姐妹一样包容和体谅你。很多时候，同事之间最好保持一种平等、礼貌的伙伴关系，彼此心照不宣地遵守同一种“游戏规则”。你应该知道，在办公室里有些话不该说，有些事情不该让别人知道……
作为一个职业人，个人的一切资料，比如年龄、学历、经历、爱情婚姻状况等要分“公开”与“隐私”两大类。 隐私本身也是一个相对而言的概念，同一件事情在一个环境中是无伤大雅的小事，换一个环境则有可能非常敏感，保护自己立于安全地带。以上列举的，可都属于你的隐私范畴！
来源：幸福生活
1.每个人都想和别人不一样，结果是每个人都一样。
2.老一代人完全不用担心小辈们会在你们的路上跌跤—-他们全朝另一条路跑了。
3.生活就像一场球赛，哪怕水平再烂，也要努力踢的精彩。
4.恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。
5.人和动物毕竟不同：动物意见不和了上去就打，人最起码还知道先讲上两句。
6.如果一个国家同时存在“卖不出去的房”和“没房子住的人”两种情况时，这个国家必须检讨！
7.宇宙之所以伟大，不因为它叫宇宙，因为它是宇宙。
8.能改变一个人的因素无非3种：信仰，金钱，真正的爱情。
9.伟人———一个和你一样尿过裤子的人。
10.幕后人物更需要舞台。
11.一夜之间红起来的东西，肯定会在一夜之间暗下去。
12.人生来如风雨，去如微尘。
13.连一张白纸都有它的制造者，那这么一个复杂的世界，你说没有一个造物主存在，太没理由了。
来源：网络 via 铂程斋
善良是可以传递的，你相信吗？让爱成为人类的共同语言，得失已经并不重要。
听过这样一个感人的故事，这个故事发生在美国。是一个大雪纷飞的夜晚，布朗先生独自驾车返家，不料车子却在一片四下无人的荒野中抛锚了。正当他着急的不知该如何是好且又冷又饿之际，一个年青人正好驾车经过，当他知道布朗的遭遇后，立刻拿出绳索绑住两部车，然后拖着抛锚的车到下一个城镇去修理。
可以想见布朗对这位年青人的感激之情，他当下拿出一笔钱做为报答之意，不料年青人却摇摇头微笑地拒绝了。他告诉布朗说：“我不是为了获得报酬才做这件事，若你真想报答我，就请答应我一个要求就好。”布朗略感讶异地凝神倾听年青人所讲的要求是什么？
“希望今后当你遇到需要帮助的人，你都能够尽你所能的去帮助他，若他也像你现在这样想要报答，请你把我现在告诉你的话一样的告诉他，这就是对我最好的报答了。”
时光飞逝，一晃20多年过去了，这段时间布朗从没有忘记对年青人的承诺，只要遇见需要帮助的人，他总是义不容辞的去助人，碰上受助者想要回报他时，他也总是照着当初那个年青人告诉他的话去说。在不断帮助别人的经验中，布朗深深体会到助人为快乐之本的真谛，日子过的充实而愉快。
有一天布朗独自驾小船出海去钓鱼，不幸遇上了一个迅速发展的海上暴风雨，小船禁不起大浪的折腾翻复了，布朗抱着救生圈在海上载浮载沉的漂流了一天一夜，最后被冲上一座荒凉无人的小岛。
过了几天，一个来孤岛附近钓鱼的小夥子，发现了遇险已命在旦夕的布朗并救了他。对于救命之恩，布朗事后非常感激的拿出一笔钱作为答谢，没想到小夥子竟告诉他，不需要这样，只要今后当你遇到需要帮助的人，你都能够尽量帮助他，并且请他跟你一样，懂得去帮助需要帮助的人，这就是对我最好的报答了。
“这就是对我最好的报答了”多么耳熟能详的一句话，这句话刹那间让布朗热泪盈眶，他突然明白，原来过去这20多年，他都自以为是自己在帮助别人，其实他真正帮助的是他自己。助人的善念在人间传递，若干年后像圆圈一样又传递回他身上，若不是有这么多的人共同传递这份善念，他今天或许不会获救。
然而，不仅善念会传递，恶念亦如是。一辆行驶马路上不守交通规则乱按喇叭的车，能够瞬间影响数十部开车者的心情，这些受影响者，若没有足够的宽容心量与智慧，很可能将这份不好的情绪扩散至办公室或家庭中，让社会多了许多不必要的矛盾与冲突。
遇见令人不愉快的事，若我们搅入其中，扮演破坏人间祥和的角色，那对于这个世界的纷纷攘攘，我们谁也责怪不了，因为我们也都在起推波助澜的作用；反之，若我们能智慧的让不愉快的事仅及自身而不波及他人，相信用不了多久，连不愉快的事你可能都会很少再能遇到。
生命充满无限的可能，让人间变成天堂或地狱，常在你我的一念间。愿我们一起努力，让恶念的涟漪不起，让善念在人间传递。
来源：视野无限
现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。有人总是背负着沉重的压力，损害着健康。那么，怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法,供大家参考。
一、 健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。
二、 高谈阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。
三、 轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。
四、 阅读书报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
五、 做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。
六、 在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻体内压力的一种方法。
与白纸黑字、公众认可的显规则不同，潜规则恰如摆不上桌面的小菜，从不会大鸣大放地写在告示板上，却需要你明心亮眼地默默参透，才能避免接二连三的尴尬糗事。
潜规则1 不要苛求百分百的公平
显规则告诉我们要在公平公正的原则下做事，
潜规则却说不能苛求上司一碗水端平，尤其是老板更有特权。
小明刚进公司做计划部主管时，除了工资，就没享受过另类待遇。一个偶然的机会她得知行政主管赵平的手机费竟实报实销，这让她很不服气！想那赵平天天坐在公司里，从没听她用手机联系工作，凭什么就能报通讯费？不行，她也要向老板争取！于是孙小明借汇报工作之机向老板提出申请，老板听了很惊讶，说后勤人员不是都没有通讯费吗？“可是赵平就有呀！她的费用实报实销，据说还不低呢。”
老板听了沉吟道：“是吗？我了解一下再说。”
这一了解就是两个月，按说上司不回复也就算了，而且孙小明每月才一百多块钱的话费，争来争去也没啥意思。可是偏偏她就和赵平较上劲了，见老板没动静，她又生气又愤恨，终于忍不住和同事抱怨，却被人家一语道破天机：“你知道赵平的手机费是怎么回事？那是老板小秘的电话，只不过借了一下赵平的名字，免得当半个家的老板娘查问。就你傻，竟然想用这事和老板论高低，不是找死吗？”
孙小明吓出一身冷汗，暗暗自责不懂高低深浅！怪不得老板见了自己总皱眉头！从此她再也不敢提手机费的事，看赵平的时候也不眼红了。
场外提示：
一味追求公平往往不会有好结果，“追求真理”的正义使者也容易讨人嫌，有时候，你所知道的表象，不一定能成为申诉的证据或理由，对此你不必愤愤不平，等你深入了解公司的运作文化，慢慢熟悉老板的行事风格，也就能够见惯不怪了。
有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。
有些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。
有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。
有些人很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。
有些话有很多机会说的，却想着以后再说，要说的时候，已经没机会了。
有些事有很多机会做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。
有些爱给了你很多机会，却不在意没在乎，想重视的时候已经没机会爱了。
人生有时候，总是很讽刺。
一转身可能就是一世。
说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去竟然也搞不清当初是什么原因分开彼此的。
然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起平凡；风雨同船，天晴便各自散了。
也许只是赌气，也许只是因为小小的事。幻想着和好的甜蜜，或重逢时的拥抱，那个时候会是边流泪边捶打对方，还傻笑着。该是多美的画面。
没想到的是，一别竟是一辈子了。
于是，各有各的生活，各自爱着别的人。曾经相爱，现在已互不相干。
即使在同一个小小的城市，也不曾再相逢。某一天某一刻，走在同一条街，也看不见对方。先是感叹，后来是无奈。
也许你很幸福，因为找到另一个适合自己的人。
也许你不幸福，因为可能你这一生就只有那个人真正用心在你身上。
很久很久，没有对方的消息，也不再想起这个人，也是不想再想起。
再回首时，容颜已无法辨别。
来源：遇见幸福
她离开办公桌，复印了一份资料，不过三分钟时间，一只蚂蚁爬上了她刚买的黑森林蛋糕。那蛋糕是她的午茶点心，这下享用的兴致全无了。
她拿起叉子把蚂蚁取出，然后质问它为什么破坏她的好心情。浑身沾满奶油的蚂蚁，慢条斯理的回答：“我饿了，被蛋糕的香味给吸引过来。”蚂蚁说，它的食量小，吃不了多少，给它一小角蛋糕，就够了。她听了更是火大，不顾形象，指责它：”你的身份，那能配得跟我一起吃相同的东西？”
她告诉蚂蚁，它应该去找残余的食物，怎么可以堂而皇之与她分食。蚂蚁说：“我有我的人格，不想卑微地讨生活。”蚂蚁一脸委屈地向她说道，它想出人头地，可是天生的不平等，教它只能不起眼地过日子，可是它不想庸庸碌碌的了此一生，所以选择到这陌生且危险的城市。经它这么一说，她心软了：“你不怕无法适应？”她怀疑。
“只有做过了，才知道怎么回事。光是害怕，有什么用！”蚂蚁又接着说，它不觉得它的人生只有一条路可以走，它相信，它的生命充满了无限可能。
她不发一语，心情顿时复杂。这些年，她最大的困境，是知道自己要什么，却始终未曾付诸行动，她不懂为何迟疑，或者应该说，她怕改变。然而，胆小的人，注定要失去生命中的种种精彩与美丽。 因此，她只能原地打转，也许不会更坏，但也绝对不会更好。
回过神，她有了新的决定，同时准备把整块蛋糕送给蚂蚁。蚂蚁谢绝了她的好意，它说，它已经尝过滋味，想再去试点别的。
面对改变，我们时常会觉得有些不习惯，或者感觉有些压力，甚至是恐惧，可是我要告诉你：这正是你成长的时刻！
如果你不想接受这些不习惯或者压力，那么就去做你原来一直都在做的、一直都习惯做的事情，当然你也将一直是过去的你。若想要真正成长，那就要突破舒适的范围，也就是要暂时的失去安全感……
所以，当你感觉自己有些不习惯，有些紧张或者压力甚至是恐惧的时候，起码要知道，你正在成长……