英文原文：Tips to Manage Incoming E-mail
中文翻译：William Long
中文译文：电子邮件的时间管理技巧
朋友、同事、客户都告诉我，他们遇到的一个最大的问题之一就是管理他们信息过载的电子邮件。他们说，每个人都想从自己这里得到一些信息，因此，他们被大 量电子邮件所困扰。你也在这里面挣扎吗？如果是的话，这里有一些小技巧，可以帮你在阅读和接收电子邮件的过程中节省一些时间。
分类： 自我发展
14种方法帮你养成终生的阅读习惯
养成了读书的习惯，就等于给自己建造了一个逃避人生中几乎所有不幸的避难所。
－毛姆(《月亮与六便士》作者）
无论在哪里的人们都在追求着：减肥，做事决不拖延，坠入爱河，读更多的书……这些目标。是的，确实如此，一本好书能让你获得极大的满足感，她能教会你如何超越自己，她会使你如此真切地感觉到书中那些人物，仿佛他们一个个活生生就在你的身边。
如果你确想养成读书的习惯，就会有成千上万种方法帮你养成它。
像天才那样思考！
即便你不是一个天才，你也同样可以像爱因斯坦和亚里斯多德那样把你的大脑发挥到极限，成为一个智力超群的人。像天才那样思考并不复杂，只需要跟着下面这7步，慢慢的训练你的思考方式。在每次解决问题之前，把思路整理清晰，你就能跟天才一样战无不胜了。
减轻压力的10种简易方法
压力是我们对任何一种刺激（身体上、精神上或内在情绪及外部情绪上）的反应，它使人感到烦恼。当压力很大时，就会产生疾病，这些疾病大多与压力的环境有关，比较常见的疾病是心脏病、高血压和癌症。
此外，医生们发现由压力而引起的疾病正在增加，比如像哮喘、过敏症、偏头痛、溃疡、肠炎及皮肤病，都与压力有关。实际上，75％—90％的患者都与压力有关。
要有效地减轻压力，首先要知道压力的来源，是来自你自己还是来自你所处的环境，然后就要计划采取一定的措施来减轻压力。
以下是帮助你减轻压力的10种方法：
让你自毁的12种陷阱
“我怎么会这样？”“我怎么老是破坏自己的好事呢？”“我为什么始终得不到我想要的呢？”这些痛苦的呼声来自各行各业自毁前程的人心中。在预防或克服自毁行为上，有一种障碍必须跨越，那就是你必须先能察觉内心推动你自取其败的驱力。
仔细考虑一下，看自己有没有下面列出的足以使当事人沉溺在自毁的漩涡中无法自拔的12种最常见的心理陷阱。
12个问题助你摆脱负面的情绪
众所周知，克服心理压力是一个很重要的课题，然而修炼是以境界为前提的。一个胸中怀有宏大志向的人是不应该过于被琐事纠缠的，天下其实没有多少事情值得我们来计较，绝大多数事情其实都是“不过如此”。
我们喜欢乐观，都不愿意忧郁、烦恼、生气，更不愿意愤怒。当然，“愿意”的说法似乎显得有点儿幼稚，有谁是“愿意”呢！在内心深处，确实有很多让我们忧郁、烦恼、生气的事情，其实更大的可能是“没什么大不了的”，真的想放下并不困难，愤怒更是用不着。
CARVER-教你进行项目的优先级处理
原文链接：Steve Pavlina’s Personal Development Blog by
差不多每个时间管理系统都告诉你, 你应该将项目按照优先级排列起来, 这样能确保你先处理那些真正重要的事情而不是被琐事所扰. 然而, 几乎没有哪个系统向你仔细解释怎样做到这一点. 在任何时间, 如何来判断哪件事才是最重要的呢? 是最紧急的, 带来最大利润的, 给你带来更久幸福的, 还是最能取悦你的老板的? 如果你不使用一个聪明的方法来处理事物的优先级, 你可能在处理不同事物的时候缺少连贯性和弹性.
在本文中, 我将与您分享军队中一种简单而且有效的进行优先级处理的方法.
从纯军事的角度, 任何行动的目标都是通过花费最少的资源给敌人造成最大的打击取得胜利. 看, 这不也正是个人时间管理的本质所在吗? 我们希望用最少的努力来向着我们的目标获得最大的进展.
建立自信就这么简单
你的自我感觉会在很大程度上影响着别人如何看待你。在很多人前不发言，怕被人说自己笨，其实你低估了自己的承受力；当你过分注意你想要得到的东西，脑子里就会有很多理由你为什么需要它，这样会导致你细想自己的弱点；坐在前排，并不一定能带来多大好处，但它确实能表明你已经克服自己的恐惧。如果您正在寻找培养自信的方法，那这篇文章一定不能错过。
一千元的智慧
在某个鸡尾酒会上，张先生从口袋里掏出一张千元大钞，向所有的来宾宣布：他要将这张千元大钞拍卖给出价最高的朋友，大家互相竞价，以50元为单位，到没有人再加价为止。出价最高的人只要付给张先生他所开的价码即可获得这张千元大钞，但出价第二高的人，虽无法获得千元大钞，仍需将他所开的价码如数付给张先生。
自我暗示的三个层次
科学家对那些成就非凡的人做过很多研究，结果表明，他们在关键时刻都能进行积极的自我暗示，都能自己给自己增强信心，因此他们战胜了无数的困难，获得成功。
下面就让我们来学习有关暗示的理论，这样你在听心灵财富CD(录音带)时将会做得更好。
暗示的力量
暗示是影响潜意识的一种最有效的方式。它超出人们自身的控制能力，指导着人们的心理、行为。暗示有着不可抗拒和不可思议的巨大力量。
暗示有着不可抗拒和不可思议的巨大力量。心理学家普拉诺夫认为暗示的结果使人的心境、兴趣、情绪、爱好、心愿等方面发生变化，从而又使人的某些生理功能、健康状况、工作能力发生变化。暗示是影响潜意识的一种最有效的方式。它超出人们自身的控制能力，指导着人们的心理、行为。暗示往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加思索地接受一定的意见和信念。
“暗示”的作用还影响人的情绪和意志，经历中出现的不良暗示信息，只有通过暗示才能替换掉。不良的暗示和消极的暗示，对于导致失败都有直接关系。
我们应该每天给自己成功的暗示。要实现梦想，达成目标，需要反复聆听心灵财富CD(录音带)，给予自己正面暗示。在此基础上全力拼搏，不达成目标绝不罢休。
处理人际关系55招
第1招 认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标
为什么要这么拼命？因为你必须对得起自己的良知。
想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观；若是你连这个都摸不清楚，就很难去看透人生的意义，更不用说什么成就感了。
第2招 列举出截至目前为止的五件重大成就
知彼者，智也；知己者，大智也。
第3招 明白自己有哪些专长和资源正是他人所迫切需要
天生我才必有用。
无论你的专长是得自专业训练或是业余摸索，都可转化成一股强劲的”人际关系动能”，千万不要妄自菲薄。
第4招 挥别独行侠的日子
还想像小学生那样科科争第一？别傻了，这个世界只有团队成绩，没有个人成绩，因此也没有所谓的”第一名”。
告别独行侠的生涯，你的人生将从黑白转为彩色，全新出发。
第5招 为自己建立自信，自助助人
人人都有改造世界的能力，你自然也不例外。
多参加一些活动，帮助别人，也是帮助自己。
第6招 拟定短期与长期奋斗目标，定期予以审视与修改
工作计划簿有用吗？有，至少可以让一个人培养出三分钟的热度。
拟定目标不仅可以督促自己，也能让别人得知你有哪些需要。只要你勤于跟别人沟通，那你的朋友自然就知道你有什么困难，进而藉着人际关系这张大网来帮你早日实现自己的梦。
第7招 绘出一张人际关系”网络图”，显现出自己在这项资源上的多样化与触角纵深
人际关系网的特色是：每个成员都是老大。
如果你能保有最新版本的人际关系图，就不难得知在眼前这一刻该如何以自己为主角，来善用你的人际关系资源。
第8招 以一种相当专业化的方式来做自我介绍
在很多场合下，你所表现出的外在形象要远比你真正的本事来得重要。
第9招 以简洁得体又别出心裁的方式来做自我介绍
无论是在何种社交场合，想扩展人际关系的第一课就是要学会自我介绍。
要设法出奇制胜。让对方牢牢地记得你，而且是记得正面的形象。
第10招 技巧性地打开话匣子
为什么我们经常错过了许多广结人缘的机会？就是因为我们常把那些黄金时段用来绞尽脑汁，却还是挤不出一句合适的开场白。
无论是主动或被动去打开话匣子都能得心应手。一旦你能达到这个境界，那无论把你丢在任何一个场合中，必都能迅速进入状况，随心所欲地去扩展人缘，为自己在生活与事业中，营造一个又一个绝佳的发展机会。
教你五步，从此不再害怕失败
原文地址：5 Steps to Overcome Fear of Failure
译文地址： 教你五步，从此不再害怕失败
翻译：闲人莫入
害怕像一场突如其来的迷雾，限制了你的观察力，使你难以顺畅的推理，当你发现自己分不清目标和方向的时候，你能找到出路吗？忧虑使你退却了吗？你知 道继续前进的方法吗？害怕失败会影响每一个人。当你通过自己的生活认识到这一点时，你可以顺着一下的5个步骤来了解它，解决它，并最终实现你的目标。
学校里最应该教授的5项本领
原文地址: Top 5 Things That Should Be Taught In Every School
译文地址：学校里最应该教授的5项本领
译者：闲人莫入
对于美国国外的学校我不敢说，但是就那些在美国上学的读者来说，我认为美国的教育体制亟待改革。世界在以飞速变化着，因此我坚持认为应该开设更多致力于帮助学生切实解决在毕业后将面对现实问题，帮助学生对于未来的社会做好准备。
如果你观察这一代学生，你会发现他们其中的绝大部分在一毕业之后都像被弹片砸中了脑袋而没了方向，这是因为他们在校期间对将来他们所要面对的挑战毫无准备。
大部分的中学教会你的是记忆信息然后反馈给老师，这样的结果往往是在你走出考场的时候把脑袋里面的记忆擦的一干二净了。
当你接下来前往大学深造的时候，你所做的性质也差不多，但是同时你也要学会用理性的思维、尖锐的眼光来思考、来看待问题，你还要学会像开拓思维这样 的能力。但是即使是大学毕业生，也必须在现实社会中一点点的学习。可悲的是如果之前的教育能够更合理一些，这些窘境就可以避免了。
下面的五点是我坚持认为应该在美国的每一所学校里都应该教授的内容，旨在让学生踏上社会时不至于迷失方向。如果你仍是一名学生并且读到了这篇文章，那么你可以把今天作为幸运日，因为掌握这五项本领将在以后给你一个更高的起点，让你很快的从同龄人中脱颖而出。
20个诀窍彻底纠正你的坏习惯
原文地址：20 Tricks to Nuke a Bad Habit
译文地址：20个诀窍彻底纠正你的坏习惯
译者：Angelived
你的生活被坏习惯左右了么？几年前我开始学习如何改正坏习惯，自从那时候起，我就转变成为一名素食主义者，开始每天进行锻炼，一天写一篇新的文章，开始早起，并且尝试进行一些看起来有些古怪的试验，来提高我的生活质量。以下是我发现的几点有用的方法：
- 承诺在一个月的时间内改掉坏习惯。你只需要30天就能够永久地改变一个习惯。少于30天，新养成的习惯在你的头脑中就不够牢固。而超过30天，你新养成的习惯不能持续的话，通常就是你方法的错误，并非是时间不够长。
- 替换掉你失去的东西。当你突然决定做一个改变的时候，你可能在不经意间失去了某些东西。因此在你改变之前，在一张纸上写下目前你从你的坏习惯中得到的好处，确保它们在你养成新的好习惯时依然存在或者用更多的好处来替换它们。
- 不要急于求成。改变习惯不光光是意志力的问题，而且也是耐心和方法的问题。不要指望在一天之内改变你的饮食、锻炼和思考模式。在一段时间内只专注于改正一个坏习惯。
- 明确利益。在你的头脑中要清楚地知道改变将给你带来的好处，如果一个理性的改变看起来对你很好，但是实际上你并不那样觉得，那么你就不会坚持着去改变它。情感的力量比我们大部分人意识到的更强烈。
- 把你的计划写在一张纸上。温斯顿·丘吉尔曾经说过，“口说的计划是没用的，写下来的计划才有价值。”写下你的承诺（计划），那会让你更清楚地知道你想要的东西以及你将要如何去做。
- 精神治疗法。这是一个NLP方法，先想象着你按照以前的坏习惯行事，然后想象你改掉了坏习惯，以另外一种好习 惯行事。最后，想象着你处在一种非常积极的状态中，来结束这个画面。你在想象中看到自己拿起一根香烟，然后又将它放下，用力地咬住自己地手指，最后，想象 着你冲了出去，自由畅快地呼吸着新鲜地空气。这样重复几遍，直到你在想以以前的坏习惯行事时，立刻自动的履行你在想象中的行为模式为止。
- 告诉一个朋友。你要给自己动力。告诉一个朋友你的计划，你将会更加愿意去改变。
- 将改正错误当作一个试验。想象自己是一个科学家，仅仅去试着以好的习惯行事，看看那将会是什么样子的，这比你不断地做思想斗争要有效。这会帮助你集中精力进行这个试验，并使你以更客观看待试验的结果。
- 如果第一次你没有成功的话……多数大的改变并不是第一次就能成功的。在我养成规律性的锻炼习惯之前我曾尝试了三次，现在，我喜欢这个习惯。如果第一次你失败了，不要对自己过于严格，那会使你离你的目标更近，你应该继续在来一次。
- 远离危险区。远离那些能够引起你的坏习惯发生的环境，清理你家里的垃圾食品，不要去那些会使你乱花钱的地方，你不可能总是做到这样，但是你要尽量远离诱惑。
- 使用“但是”。一个著名的临床专家曾经告诉我这个方法来改变错误的思维模式。当你开始消极地思考时，使用“但是”这个词来打断消极的情绪。“我不擅长做这个，但是，如果我去试着去做得话，我可能会慢慢做好。”
- 明确痛苦。感受一下你不作任何改变的话将给你带来的痛苦。在你的头脑中想象着，如果你不去改变的话，那将会给你带来痛苦的后果。你讨厌痛苦的感觉，你就会拿出行动来组织痛苦的到来。
- 树立榜样。如果你喜欢某些人的生活方式，那么就经常和他们呆在一起。加入某个组织，找一个导师来指导你，前提示他拥有你所希望拥有的好习惯。他们能够给你更多的动力以及指导。
- 保持训练一致。在训练时尽可能多的练习你的好习惯，以使它们在你的脑海中的印象更加深刻。第一个月训练的时候不要一星期只训练两三次，而是要每天都进行训练。在一段时间内，以同一模式进行训练来保证训练的结果稳定。
- 尽可能的简单。习惯应该只是一个或两个规则，而不是20个。如果你的计划像微软的用户使用许可证一样，那可能就太长了。保持改变简单以使它们易于长期坚持。
- 不断地提醒自己。在你的周围放置醒目的提醒。在几年内改变了许多习惯之后，我认识到我最大的失败是我的健忘。第一天忘记进行试验会导致第二天也忘记，直到使你前功尽弃。在你可以看到的地方都放上纸条，或者其他东西来提醒你。
- 自我激励。当事情变得糟糕时你需要激励自己。你可以在20 Motivation Hacks里找一些好的方法。
- 打破你的目标。用习惯来成就你的目标，打破你变得富有的愿望，而把它变成投资、节俭的习惯以及创业精神。
- 不要追求完美。注重那些非常重要的习惯，不要去关注那些不是很重要的习惯。我已经改正了许多重要的习惯，我也知道，如果那对我影响不大的话，也可以保留一些小问题。
- 现在就去做。还在等什么呢？最好的方法来改正那些顽固的坏习惯就是实践。现在就做出改变，一个月之后，你就能拥有一个全新的生活。
如何让你更有魅力
原文地址：How to Be Charming
译文地址：如何让你更有魅力
译者：tom538
我们不能清晰明白地说出什么才叫有魅力，但是当我们遇到一个有魅力的人时，我们会感觉得到。他也许是聚会上那个看上去认识所有宾客的人，他在人群中 应对自如，好象他身边的气氛也活跃了起来，并且每个人都好象被他所吸引，就如铁器被所磁铁吸引一样。他给所有人都留下这样的印象，“多么有魅力的一个人 啊”。
如果我写了一篇关于如何让人更有魅力的文章，但是又不以吸引人的语句来开头的话，我想我会是一个傻子。这并不是说我是这个世界上最有魅力的男人，但 是我也有自己的独到之处。回头看我是怎么拥有那些吸引人的地方的呢？方法就是学习那些有魅力的人，看有关于这方面的书，或是让那些有魅力的人来谈论一下他 们对于这个难懂的话题的见解。你知道我学会了什么吗？魅力不是天生的，是可以学习获得的。看看以下的8条建议吧。