在办公室里，你是否常常感到透不过气来？你是不是有严重的工作倦怠症呢？ 一天待在办公室里至少八小时的我们，有时后，『压力』真的会累坏人，令工作效率下降。 一个舒服且健康的工作环境，才能够让人尽展所能，启发新灵感，同事间也较能和睦共处。至于，营造一个惬意的环境，并不需要劳师动众，也不用花上大量金 钱。简单如天然香薰、小摆设，甚至是一些小运动，都能纾缓压力和情绪，甚至能排忧解困，为工作带来点点乐趣，让办公室洋溢生气，帮你创造出一个健康无压力 的工作环境，让你的同事也如沐春风。
Aromatherapy
“芳香疗法”是纾解压力最佳的方式，你可以点上一些植物精华油，如：鼠尾草或薰衣草，都能改善你工作时的气氛罗！
Boredom
打破“例行公事”的框框，是维持工作新鲜感的要诀。你可以要求老板让你经手新的工作计划，或只要在一两个小时内，做完全不一样的工作内容，相信一定能有不同的启发。
Computer
对著电脑萤幕，工作一整天对视力有害无益，每隔十分钟，把眼睛转移到别的地方，让眼睛稍作休息一会。
让b级人做a级事
这是开发人才的一种成功做法。意思是让低职者高就，目的是压担子促成长。传统做法是量才使用、人事相宜，什么等级的人就安排什么等级的事。让b级人做a级事这种做法既不同于人才高消费，又有别于人才超负荷，比较科学，恰到好处，既让员工感到有轻微的压力，但又不至于感到压力过大，工作职位稍有挑战性，有助于激励员工奋发进取。
业绩最佳时立即调整
这是一种打破常规的做法。人才成长是有规律的，人的才能增长是有周期性的，通常一个人在一个岗位上工作的时间以三至四年为宜。前三年是优点相加，后三年就是缺点相加。因此，经历也是一种财富，与其给庸才不如给人才。适时地调整那些优秀人才的岗位和职位，对于他们不断提高、继续成长大有益处，这是造就复合型人才的有效方法之一。
1、带个公文包
如果你每天夹个公文包来上下班，那一定能让同事们认为你专注于工作，可能你的公文包一到办公室就被扔到一边。或许你的公文包每天仅仅出现在你去吃午餐的时候，但你的信息已经被传达到了。
2、坐直了
站的直，坐的直可以让你看上去一直精神饱满，充满自信。你肯定不希望同事们看到你无精打采的缩在自己电脑前吧，除非你昨天熬了一夜要完成一个报告。
3、务必准时
没有人希望等待别人，你也不希望。我常说的“不要指望我能早到，但我从不迟到。”务必要准时。
4、把个人问题留在家里
一个好的员工的重要标志就是公私分明，这意味着在工作时就是工作，不要在上班时间为和女朋友晚上看什么电影煲半天电话粥！
5、不要担心，开心一点
微笑是会传染的，这还能让别人的悲伤也不那么容易就传染给你。
美国学者汤姆·莫利斯博士在《真正的成功》一书中论述了引导人生成功的“7C模式”，即：
Conception: 表示概念，即对于究竟想得到什么，应当有明确的概念和目的、目标。
Confidence: 表示信心，要想达到目标，必须坚定自己的信心。
Concentration: 表示集中，即对于为达到目标而采取的行动，必须全神贯注，焦点集中，不要分散注意力。
Consistency: 表示前后一致，一以贯之，要求在追求理想和目标的过程中，必须坚定不移，前后行动保持一致，不要半途而废。
Commitment: 表示专注和投入，要求对于所从事的事业有专注的感情，对所结交的朋友也要投入真切的感情。
Character: 表示品格，一个人要获得成功，必须树立良好的个人品格，让它引导人们始终走在正确的道路上，而不至少因品格不好而走上歪门邪道，把人引入歧途。
Capacity: 表示能力，一个人要获得事业的成功，既要有工作的能力，又要有享受的能力，从而得以一边工作，一边享受工作的成就和乐趣。
尽职的牧羊犬：新新人类最为人诟病的就是缺乏责任感，作为一个新人，学习建立负责任的观念，会让主管、同事觉得孺子可教。抱着多做一点多学一点的心态，你很快就会进入状态。
团结合作的蜜蜂：新人进到公司，往往不知如何利用团队的力量完成工作。现在的企业很讲究Teamwork，这不但包括藉由团队、寻求资源，也包含主动帮助别人，以团体为荣。
坚忍执着的鲑鱼：新人由于对自己的人生还不确定，常常三心二意的不知自己将来要做什么。设定目标是首先要做的功课，然后就是坚忍执着地前行。途中当然应该停下来检视一下成果，但变来变去的人，多半是一事无成。
目标远大的鸿雁：太多年轻人因为贪图一时的轻松，而放弃未来可能创造前景的挑战。要时时鼓励自己将目标放远。
很多人在职场中碰壁，不是因为墙壁太高、太厚，而是因为他自己设置了太多的心墙，难以逾越。
此时，如果有资深专业人士为你指点迷津，那是一种捷径。
《天下无墙》这本书，就是世界500强企业高层管理人士从不同角度不同侧面为你的职业生涯提出中肯建议。也许不是每条都适合你，但一定会有一些话语让你有所触动，帮助你走好职业发展之路。
这本书，更重要是想给你一种人生态度——即便有太多的现实之墙，你依然可以以一种“天下无墙”的勇气，到达你职业生涯的理想境界。
建议1：不要等危险来时才磨牙
山猪在勤奋地磨牙，狐狸觉得好奇：“又没有猎人来追，为何这般用心地磨牙？”山猪答道：“一旦危险来临，就没时间磨牙了。现在把牙磨利，等到要用的时候就不会慌张了。”
如今，大学生面临着双重的就业危机：一方面就业形势十分严峻；另一方面，大学生自身存在诸多不足，如自信心不足；缺乏个性；不善沟通；缺乏合作精神；缺乏实践经验；谨小慎微；工作被动；过分追求成功的速度；耐挫力弱等，与用人企业需求有一定距离。
男人要风度的时候就喜欢穿西服、打领带，男人要出席正式场合的时候就得穿西服、打领带，但是如果你留心观察就会发现，打领带的活儿经常是他们的老婆或老妈代劳的。难道说一个精神的男人后面必须要站着一个会打领带的女人才行吗？
曾经有记者对身边20位男同胞进行了一个小调查后，他惊奇的发现这些经常穿西装、打领带的人中却只有2个人会打领带，而另外的18个人只是把家人预先打好的领带直接套在脖子上。在打领带的问题上，男人似乎有点“寄生”倾向。
说话有艺术，职场说话更是需要小心为上，不一小心说错话有可能出大错。
1.句型：我们似乎碰到一些状况。
妙处：以最婉约的方式传递坏消息。
如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不干你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力。此时，你应该不带情绪起伏的声调，从容不迫地说出本句型，要让上司觉得事情并非无法解决，让我们听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。
2.句型：我马上处理。
妙处：上司传唤时责无旁贷
冷静，迅速地做出这样的回答，会令上司直觉地认为你是名有效率的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。
电子邮件很方便，但如果不小心，也会降低其效率。在使用电子邮件的时候，应该尽量避免以下的习惯：
距离，是一种物理现象，更是一种人际学问，它是office中必须面对的问题。在小小的办公空间中，人来人往，身体的距离该如何掌握？
距离，是一种物理现象，更是一种人际学问，它是office中必须面对的问题。在小小的办公空间中，人来人往，身体的距离该如何掌握？和同事刻意保持距离，隔得远远的，会被认为太冷漠；太接近，则可能承担“性骚扰”的罪名。距离不只是物理问题，更是心理的、社会的、影响人与人之间互动的非常深远的问题。异性同事之间的距离，更是复杂又微妙的……
现在，你已从办公室小盹中苏醒过来，该是回去工作的时候了，是吗？才怪，你最好挑选几个能够以最少的力气，陪伴你度过剩下的工作时间以及这之后的所有日子，并让你在办公室里“游弋有余”的妙方。
黄金定律一：永远排在倒数第二位置上
知道在自己之后，还有一个排在最末位置上的同事，而且要为所有在他面前出现的错误、疏忽负责任，实在是一件令人安慰的事;只要那个人不是你。不是现在时兴末位淘汰吗？你只要保住你倒数第二的位置就够了。假如你身处最末一位的层级，赶紧实施紧急救助，逃将出来。如果你已经在外面，请谨慎不要再踏进去。
黄金定律二：该闭嘴时就闭嘴
有时候，你会突然发现自己身处颇为微妙的境界。当两个或更多的彼此看不顺眼的人几乎就要起言语冲突时，你刚好就在“现场”。对未经训练的耳朵来说，他们似乎是在争论有关工作上的小事。但是，你知道这只是表面的现象，根本原因在于这两个人根本就彼此讨厌对方。你一定要克服你想插嘴的渴望，紧紧地闭上你的唇。基本上，无论你说什么都将是错的，不是因为你缺乏解决方案或是社交技巧，而是因为没有人会在这时候喜欢裁判员。事实上，当裁判员挡“路”时，还会被凑呢。在这个多变的人际关系“化学世界”中，请等到酸碱完全中和，而酸碱值也回到正常时，再有所“动作”。
一般来说，经理人（主管）容易迷失、易犯的错误有11条，它应是我们可贵的检讨与反省的指标，就像一面无情的镜子，需要我们勇敢地面对它，从错误中学到宝贵的教训与经验，使自己成为一位成功而有效的主管。
许多许多的历史才可以培养一点点传统，许多许多的传统才可以培养一点点文化。在今天看来，管理中有些传统的做法是一种错误，不管是过去还是现在都应该避免。任何人都会犯错误，不犯任何错误的人，也必定是一无所成的人。问题是我们要如何避免犯错误？一般来说，经理人（主管）容易迷失、易犯的错误有11条，应是我们可贵的检讨与反省的指标，就像一面无情的镜子，需要我们勇敢地面对它，从错误中学到宝贵的教训与经验，使自己成为一位成功而有效的主管。
我们的工作越来越多，时间越来越少，如何让我们变得更有效率？请看一下下面的8个方法是否适合你：
你有过这种情景吗：与朋友或同事交谈至某一时段时，双方突然都静了下来，这就是交流中最尴尬的局面——双方无话可说了。
无话可说，有时候是因为一方对另一方说的内容根本不感兴趣，有时候是因为一方说的意思和对方的理解有偏差，有时候是因为双方缺乏在某些特殊情景下的沟通技巧。
良好的沟通需要双方在适当的时候分别扮演起发送信息者和接受信息者的角色。因为交流是两个人的事情，你不能指望等着对方为交流过程负起全部责任。
以下12条建议可以教会你在无话可说的时候说什么，以及如何避免无话可说的情景出现：
更多的Y一代现在还不是职场中的主流人群，他们不掌握话语权，”鸡蛋碰石头”的结果每个人都猜得到，若既想保护自己，又想帮助企业家”进步”，应该遵循哪些游戏规划？
平视老板第一重要
成功自有道理，老板创业打天下，一定有过人之处。学习老板最优秀的品质和做事方式，为我所用。老板不是神，也是人，他有普通人的缺点，有时可能是相当严重的缺点，反过来，这个就是你的优势和机会。优势互补是双赢，故意发难是双输。
给老板提供”选择题”
不当老板，不知道老板的思路。员工和老板的差别就在于，老板只想宏观的，说的是大概，是方向；员工只想具体的，希望告诉我怎么做细节。如果懂得 换位思考，你就不要向老板提”问答题”：老板，这事你说怎么办？而是向老板提”选择题”：老板，我有几个方法，1，2，3……你看哪个好？