来源：冰与火的缠绵
人的生活中每天离不开镜子，尤其是女性！不知您发现没有，其实当你在照镜子的时候，多多少少有些刻意，不觉地会按照自己当时的意愿呈现表情。而有时你无意中抬起头看到镜中的自己当时的表情，或者看到别人为你抓拍的照片时自然流露的状态，你的心会为之一动，难道这才是日常生活中的自己？我们到底能看到多少自己真实的状态和容貌？你可以看到别人的一举手一投足，而你又如何跳出五行中，观察到自己的言行举止，是否恰当得体？古语说“相由心生”，国外有林肯的名言“一个人要为自己四十岁以后的容貌负责”，都与此有关，但是如何为自己的容貌负责呢？
希望朋友们早晚坐公共汽车时，观察一下在车上坐的人，你会发现，人人脸上都有“病相”。
什么叫人人脸上都有病相呢？这个人脸上有愁苦，那个人脸上有焦灼，带着孩子去看病的母亲脸上忐忑不安，这个人脸上在生气，那个人脸上有嫉妒。
他们的脸上有很多可以称之为“病”和“累”的东西。
你苦了，就是一副苦相，这个苦相要维持三十年呢？苦相就成了相貌。不用三十年，一年就能改变相貌。有的人这一年心情不好，一年的愁苦就变成了相貌，一年的愤怒就变成了相貌。我有一句格言，叫做相貌是凝固了的表情，表情是瞬间的相貌。所以你看，这个老人一生比较达观，和和蔼蔼，高高兴兴，他到了晚年，慈眉善目，慈善就成了相貌。